Work-life balance czyli jak zadbać o równowagę pomiędzy ambicjami zawodowymi, a spełnionym życiem prywatnym.

Globalizacja, postęp technologiczny, dominujące życie social media. Wymagający pracodawcy, oczekiwania społeczności, zaspokojenie potrzeb własnych i naszych bliskich. Staramy się nadążyć za pędzącym światem, odnaleźć się w kalejdoskopie zdarzeń, wydarzeń, sprostać wyzwaniom rzeczywistości często kosztem własnego zdrowia fizycznego i psychicznego oraz zaniedbania życia rodzinnego i prywatnego. Czy mamy świadomość konsekwencji takiego funkcjonowania? Jeśli w porę nie zareagujemy ta droga może okazać się zgubna dla naszego organizmu i pielęgnacji najważniejszych wartości w życiu. Podczas szkolenia poszukamy sposobów na równowagę w życiu. Zaproponujemy znaczące rozwiązania i narzędzia work-life balance, by być w dobrej kondycji psychofizycznej i czerpać satysfakcję z życia prywatnego i zawodowego.  

Korzyści ze szkolenia: 

• Uczestnicy szkolenia dowiedzą się czym jest work-life balance. 
• Uczestnicy szkolenia potrafią dokonać świadomych i właściwych wyborów dla zachowania równowagi pomiędzy życiem prywatnym i zawodowym. 
• Uczestnicy szkolenia mają świadomość rzeczywistości XXI wieku i potrafią w niej czerpać satysfakcję z życia prywatnego i zawodowego. 

Program szkolenia: 

1. Czym jest work-life balance? 
2. Stan faktyczny siebie i mojej rzeczywistości. 
3. Marudzenie, malkontenctwo i auto usprawiedliwianie – jak odbiera te bodźce nasz mózg? 
4. Jak czerpać satysfakcję z życia? Sens zmiany i korzyści. 
5. Narzędzia i zasady work-life balance, czyli jak zachować równowagę pomiędzy udanym życiem prywatnym i satysfakcjonującym życiem zawodowym. 
6. Myśl dobrze o sobie i szukaj konstruktywnych rozwiązań. 
7. Reakcja na zaskakujące sytuacje relacyjne.