Coaching dla młodzieży i młodych dorosłych jest okazją do odkrycia i rozwinięcia swojego potencjału, a także do uporządkowania pewnych spraw związanych z m. in. wyborem dalszej drogi kształcenia, radzeniem sobie z wieloma obowiązkami, wchodzeniem w relacje z innymi. Dorastanie jest niezwykle ważnym okresem w życiu człowieka, w którym doświadcza on wielu zmian, burzy hormonów, mierzenia się z nieznanymi wcześniej trudnościami czy sytuacjami, radzenia sobie z wyzwaniami towarzyskimi i edukacyjnymi oraz doświadczania różnorodnych emocji. Jest to także okres kształtowania własnej tożsamości i autonomii. Młodzi ludzie muszą podejmować trudne decyzje, które wpływają na ich przyszłe losy. Jakie przedmioty wybrać na maturze? Jak nie stresować się przed egzaminami? Co chciałbym robić w przyszłości? Jak budować relacje z innymi?
Proces coachingowy składa się zwykle z 6-8 spotkań w odstępach 2-3 tygodniowych. Rozpoczyna się od spotkania z Rodzicem i Nastolatkiem, gdzie ustalany jest cel do realizacji. Coach nie jest doradcą ani mentorem. Klient jest ekspertem od własnego życia, a rolą Coacha jest towarzyszenie mu w drodze do celu, poprzez umiejętne wykorzystywanie ćwiczeń i technik coachingowych.
Coaching dla młodzieży i młodych dorosłych może wesprzeć w:
- przygotowaniu do ważnych życiowych wydarzeń, np. egzamin maturalny, wybór kierunku studiów, podjęcie pierwszej pracy,
- określeniu swoich celów i podtrzymania motywacji,
- odkryciu talentów, zasobów i mocnych stron,
- budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji z innym,
- rozwinięciu umiejętności jasnego komunikowania swoich potrzeb,
- lepszym radzeniu sobie ze stresem i trudnościami,
- lepszym zarządzaniu swoimi zasobami/energią,
- określeniu czego potrzebują w danej relacji w rodzinie/pracy/na gruncie koleżeńskim,
- stawianiu granic/ asertywnie komunikować swoje potrzeby
- bieżących trudnościach w przyjaznej i bezpiecznej przestrzeń
