Coaching sportowy i wsparcie psychologiczne to propozycja dla dzieci i młodzieży zajmujących się sportem „na poważnie” – dla zawodników drużyn oraz tych, którzy trenują dyscypliny indywidualne. Nasz psycholog sportowy pozwoli Wam lepiej radzić z ze stresem i czerpać więcej przyjemności ze sportu.
Podczas coachingu sportowego można:
- nauczyć się zmniejszać koszty emocjonalne związane z rywalizacją
- popracować nad koncentracją przed i w trakcie startu w zawodach
- doskonalić sposób komunikacji zarówno z otoczeniem, jak i tej wewnętrznej
- uzyskać wsparcie w radzeniu sobie ze stresem związanym ze startami w zawodach
- poznać techniki relaksacyjne łatwe do zastosowania przed startem
- popracować nad optymalnym połączeniem życia szkolnego/ zawodowego, domowego i sportowego
Coaching sportowy i wsparcie psychologiczne ma charakter regularnych spotkań ze specjalistą. Jest nim specjalnie wykształcony psycholog sportowy.
Częstotliwość spotkań jest zależna od zagadnienia, jakiego dotyczą, na ogół sesje odbywają się raz w tygodniu.
Czas trwania całej współpracy jest uzależniony od ustalonych celów i złożoności zagadnień, nad którymi klient i specjalista pracują.
Pierwsze spotkanie służy wspólnemu zdefiniowaniu celów i ustaleniu zasad współpracy.
Czas trwania jednego spotkania to na ogół 50 minut.
Specjaliści współpracujący z naszą poradnią PrimoPsyche w Warszawie stosują się do Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz przestrzegają tajemnicy zawodowej – dbają o dyskrecję.
